schwarz in schwarz /
doch voller kontrast /
überlebenslinien leiten /
flüsse in ozeane /
blutrauschen herzschlag und /
draußen singen die spatzen /
die lieder einer vergessenen welt /
ich nehme meine eigene schattenhand /
schwarz in schwarz /
und sehe mich durch fremde augen /
ich weiß nicht /
ob wir kämpfen /
oder tanzen /
spüre nur die hand in meiner /
mal größer /
mal kleiner /
tauwetter in der tiefsee /
schatten strahlung sonnenlicht /
meine eigene fremde hand leitet /
ohne den weg zu kennen /
ich erblinde und /
vertraue bedingungslos /
schwarz in schwarz in schwarz /
verschmilzt /
und finger entgleiten meinem griff /
Reminder, falls du selbst Suizidgedanken hast: Auch wenn du keinen anderen Weg siehst, es gibt Alternativen. Therapien und Hilfsangebote können Leben retten. Du kannst in eine Klinik gehen. Sprich mit vertrauenswürdigen Personen aus deinem Umfeld. Du bist es wert, zu heilen und gehört zu werden. Was du fühlst, ist okay. Nimm Hilfe an. Frag nach Hilfe. Du schaffst das. Du bist nicht allein. Pass auf dich auf.
Reminder für alle: Suizidalität kann jede*n treffen. Kümmert euch gut um euer Umfeld. Nehmt es immer ernst, wenn jemand euch gegenüber suizidale Gedanken äußert, auch wenn die Person auf euch stabil und glücklich wirkt. Gebt keine unüberlegten Ratschläge. Hört zu. Nehmt euch Zeit. Fragt nach, wie ihr am besten unterstützen könnt.
KRANKE* LYRIK 