Die Last einer Woche Leben passt in einen Rucksack /
Samstag, unbeobachtet, /
schreibst du die vorsichtig kurze Liste mit Dingen, /
um /
ein Leben, /
einen Körper /
zu nähren, zu bewahren, /
um ihn möglichst behaglich zu wissen /
Dann der Einkauf – die Alltags-Odyssee: /
Direkt am Eingang die ersten Erdbeeren /
des Jahres, /
des Sommers, /
sehen, ein Päckchen nehmen, /
vorsichtig verstauen, /
obwohl sie so wahrscheinlich schlecht werden, /
weil die Übelkeit wieder Überstunden schiebt /
und ihre Pausen durcharbeitet /
Frisches Brot einpacken, Butter, /
Käse und Kirschtomaten /
Die Schokolade, die du früher so sehr mochtest, /
fällt dir nur auf, weil sie anders verpackt ist /
Sie mitnehmen und sich erinnern /
bei Bitterkeit im Mund nach der Nacht /
Kartoffeln kaufen, /
obwohl die Zubereitung dauert, /
und zu viel frischen Knoblauch, /
weil es keine kleinen Portionen gibt, /
du aber keinen mehr hast und /
ohne sicher nicht kochen wirst /
Vorauszahlung für eine weitere Woche /
des Überlebens /
mit Karte, /
Umtausch ausgeschlossen, /
Rückgabe nur im Fall eines Produktrückrufs /
Und dann diese Woche, dieses Wissen /
nach Hause tragen, /
den Rucksack eng an den Schultern, /
sicher geschlossen /
Du hättest wohl noch eine weitere Woche überlebt /
mit trockenem Reis, Haferflocken, /
mit Salz und Wasser und den Antidepressiva /
Wahrscheinlich /
Du hast es schon oft genug getan /
Und dann räumst du sie an ihren Platz, /
die Woche Leben /
Du denkst an die Erdbeeren, /
überlegst, wie ihr Ablaufdatum /
wohl zu deinem passt, /
und an das frische Brot zum Frühstück, /
warm, mit Butter und Käse und Tomaten, /
und daran, wie es nichts Besseres gibt /
Reminder, falls du selbst Suizidgedanken hast: Auch wenn du gerade keinen anderen Weg siehst, es gibt Alternativen. Therapien und Hilfsangebote können Leben retten. Du kannst auch in eine Klinik gehen. Sprich mit vertrauenswürdigen Personen aus deinem Umfeld. Du bist es wert, zu heilen und gehört zu werden. Was du fühlst, ist okay. Nimm Hilfe an. Frag nach Hilfe. Du schaffst das. Du bist nicht allein. Pass auf dich auf.
Reminder für alle: Suizidalität kann jede*n treffen. Kümmert euch gut um euer Umfeld. Nehmt es immer ernst, wenn jemand euch gegenüber suizidale Gedanken äußert, auch wenn die Person sonst stabil und glücklich wirkt. Gebt keine unüberlegten Ratschläge. Hört zu. Nehmt euch Zeit. Fragt nach, wie ihr am besten unterstützen könnt.
KRANKE* LYRIK 